Risiko Kesehatan Akibat Langsung Tidur Setelah Sahur

28 Mei 2018 - Kategori Blog

sahur 150x150 - Risiko Kesehatan Akibat Langsung Tidur Setelah Sahur

Risiko Kesehatan Akibat Langsung Tidur Setelah Sahur

1. GERD
Gastroesophageal Reflux Disease (GERD) atau refluks asam lambung
Ketika jumlah asam lambung yang didapatkan terlalu tidak sedikit dan terjadi terus-terusan, masalah asam lambung naik (heartburn) dapat berkembang menjadi GERD )gastroesophageal reflux disease) atau refluks asam lambung.

GERD adalah kelanjutan dari asam lambung naik yang tidak jarang terjadi minimal lebih dari dua kali per minggu. GERD terjadi sebab klep pemisah antara lambung dan tenggorokan tidak memblokir sempurna, sampai-sampai memungkinkan asam lambung mengalir balik sampai ke kerongkongan.

2. Nyeri ulu hati
Bisa timbul sebab makan sehabis menjalani sahur. Heart burn dapat timbul sebab sebelum istirahat mengonsumsi makanan berat atau camilan. Bagian ulu hati bakal terasa paling panas dan nyeri. Hal ini terjadi sebab asam lambung naik dan mengisi rongga dada dan menyebabkannya terasa panas. Jika kelaziman buruk ini dipelihara, tidak boleh heran andai ke depannya anda terjangkit penyakit maag kronis.

3. Obesitas
Ternyata dapat diakibatkan karena anda terbiasa tidur sesudah usai santap berat atau mengonsumsi camilan. Mengapa demikian? Hal ini terjadi sebab kalori yang masuk ke dalam tubuh menumpuk. Kamu tidak melakukan pekerjaan apapun yang dapat membakar kalori yang telah masuk ke dalam tubuh. Alhasil berat badan membengkak secara menyeluruh karena lemak menumpuk dan tidak terbakar sempurna.

4. Diabetes
Penyakit diabetes ini muncul sebab efek dari obesitas. Lemak dan kalori yang menumpuk dapat mengakibatkan kegemukan lantas disusul dengan penyakit diabetes. Jika anda gak hendak terserang penyakit ini, maka tidak boleh lagi deh memelihara kelaziman tidur sesudah makan.

5. Kerja liver menjadi berat
Jumlah bakteri jahat yang timbul di dalam tubuh akan menyebabkan derajat keasaman pada tubuh pun meningkat. Hal ini menyebabkan timbulnya asam nitrit yang paling berbahaya untuk hati. Pasalnya, asam nitrit akan menciptakan kerja liver bertambah dan menjadi lebih berat. Nah, anda gak inginkan kan livermu cepet rusak? Jadi, kurang-kurangin deh kelaziman langsung istirahat setelah santap mulai sekarang!

,